【美白スキンケア】日焼け止めってどうしてる?正しい塗り方について

日焼け スキンケア
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こんにちは♩最近は梅雨も明けてとても暑い日が続いていますね・・・💦

日焼け止めは毎日塗っていますか?塗り直しの頻度は?SPFは気にしてる?などについてお話ししていこうと思います☺️

 

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室内でも日焼け止めは必須

 

室内にいると少しくらいいいや・・・ってなっちゃいますよね。でも室内でも日焼け止めは必須!反射光でも実は日焼けってするんです。

雪や路面もそう、室内でも余程カーテンを締め切っていないと窓やガラスで反射してしまうので紫外線は遮れません。

でもカーテン締め切って生活するのは精神的にも辛いです!

気持ちよく日光を浴びながら生活するためにも、室内でもしっかり日焼け止めは塗りましょう

在宅勤務が増えたからと言って日焼け止めを塗らないままでいると、知らず知らずのうちに日焼けしてしまいます😂

久しぶりに友人や彼氏と会った時に

「肌白くてきれいだね〜〜!😳」

って言われたいなら室内でも塗りたくりましょう!!

 

日焼け止めを塗るタイミングは?

 

これはお化粧前と1時間置きがいいと言われています。

SPFやPAが高いからと言って日焼け止めの効果が長持ちするという訳ではないのです!

お化粧の上からは流石に塗り直せないので、日焼け止め効果のあるファンデーションやスプレータイプの物を使いましょう

頭皮もスプレータイプなどで対策をしないと。乾燥の元になってしまうので忘れずに✊

 

SPFとPA

 

この数値って気にして買いますよね

なるべく数値の高い物・・・+がたくさんある物・・・

でもそれって実は間違いかも😂

というのも、SPFとPAというのは日焼け止めの効果の種類が違うからなんです

素肌の色が黒めの方と白めの方で紫外線対策方法は異なります。

詳しく説明していきますね🙆‍♀️

SPFはUVB対策に効果的

SPFは、比較的日焼け後の肌が赤くなる方が注視すべき項目になります

基本的に1〜50の数値で表されるSPFですが、この数値が大きい方が長時間の紫外線防止効果があります

なのでお肌が赤くなりやすい方は特にSPFを気にしましょう!

PAはUVAを防止

PAは逆に日焼け後の肌が黒くなりやすい方が注視するべきものになります

+が多い方が効果の持続時間は長いです。 

 

数値が高ければ良い訳ではない

 

ここまででよく思われがちなのが、

「じゃあ数値が高かったり+が多い物を選べばいいじゃない!」

ということ。

この数値が高ければ高いほど日焼け止めによる肌ダメージも大きくなるんです

日焼け止めを塗るとお肌が乾燥したり、それによって毛穴も黒ずんでしまったり・・・

クレンジングでも落としにくくなり、肌荒れの原因にも繋がる可能性大です!!

なので!ここで大事になるのが、1〜2時間置きに日焼け止めを塗り直すということ。

 

こまめに塗り直していれば、数値が高くなくても十分日焼け止め効果はあります!

意外と知られていないのでぜひ知っておいて欲しいです🥺

 

日焼け止めが肌荒れの原因に

 

わたし、数値が高くまた落ちにくい、しっかりした日焼け止めは効果はあったのですが

めちゃくちゃ痒くなりました・・・

腕や足がボツボツしてしまって治るのに三日ほど・・・😂

お肌が敏感・弱い方にはなかなか厳しい現実です。

 

おすすめの日焼け止め三選

 

わたしがもう何年も愛用している、コスパもよくお肌にも優しい日焼け止めをご紹介します!

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日焼け止め,紫外線対策

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ビオレさんは最強ですね◉

顔にもビオレのものを使っています!

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これ!!!めちゃくちゃいいです。

よれないしくすみ補正もあるなんて最高です!

新しいのかな?わたしはこれ今年知りました😂

去年まではこちら使ってました!

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これちょっといい匂いがするんです!

ビオレの方が安いので乗り換えましたが😂

是非しっかり紫外線対策をして今年の夏を乗り越えましょう〜!

 

さいごに:マスクでも日焼けはします

 

最近はずっとマスクしてるからって気を抜いちゃうかたいませんか??

マスクしてても紫外線にはお構いなしなので気をつけてくださいね!!

マスクには紫外線防止効果はありませんからね・・・ 

 

コメント

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