実は汗臭いって思われてる?臭う汗と臭わない汗について

美容
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ご存知ですか?実は汗ってホントは無臭なんです。

女性が特に気になる脇汗・・・

夏場は特になんとかしたいです。

「もしかして臭うかも!?」

って思ってる方、自分で汗の臭いがわかってしまったら実はもう周りに隠せてないかも😢

でも大丈夫です!この記事を読んで実践していただければすぐに解消できます😌

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臭う汗・臭わない汗

結論から申し上げますと、汗の臭いはエアコンや運動不足、ストレスから来るものが多いです。

エアコンの聞いた部屋にずっといて、さらには運動不足で汗をかくタイミングがほとんどありません。

そうすると汗腺が衰えてしまうためろ過機能も弱まり

だんだんと臭いの強い汗をかくようになっていきます。

臭う汗をいくら制汗剤やボディシートで抑えても、根本の解決にはならないわけです😢

汗の臭いを予防する方法

制汗剤やら汗を抑えるボトックス注射やらにお金をかけるより、

普段から気をつけて生活した方がお財布にも身体にも美容にもいい!

やらない手はありません。

 

では具体的に何をするのかというと

・普段から有酸素運動をする

・入浴をしっかりする

・ストレスを溜めないように適度に休む

実践しやすく、優先順位の高そうな感じでまとめてみました。

普段から有酸素運動をする

汗を中々かかない状況下に置かれている現代人。

そのせいで汗腺が弱まり、臭いの元となってしまうのです。

ですので、普段から汗をかき汗腺を鍛えておくことが重要!

衰えてしまった汗腺は2〜3週間の有酸素運動で鍛えられると言われています。

疲労による汗にも有酸素運動は効果的とされているので有酸素運動の効果は絶大です✊

さらに汗腺を鍛えるとサラサラの汗になるので、ベタつきも気になりにくくなります。

入浴をしっかりする

入浴も有酸素運動会と同じで、汗をかき老廃物を出すことに意味があります。

またしっかりとしたリラックス効果や疲労回復効果にも繋がるので、自然と汗の臭い解消につながります。

ダイエットや美容目的以外にも入浴にはこんな嬉しい効果があるんです😌

ストレスを溜めない

意外と知られていない理由の一つではないでしょうか。

ストレスや疲労が原因で汗の臭いが強くなってしまいます。

現代人には多そうですね・・・笑

ストレスにより血中のアンモニア濃度が高くなり、汗がツンとした臭いになるもの。

一般的に疲労臭と呼ばれるものですね

知らず知らずのうちにストレスや疲労がたまり、臭う汗の原因となってる可能性大です!

汗の臭いで不安になってしまうことがある方は適宜におやすみが取れているか

確認してみましょう☺️

気軽にできる汗臭予防

ここまで汗の臭いの原因について述べてきましたが、

それでも普段から気軽にできるケアはエチケットとしても重要ですよね😌

私が実際に使ってみてよかった汗臭予防のグッズを紹介していきたいと思います。

シービック 直ヌリストーン 無香料 薬用デオナチュレ さらさらクリーム 45g

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スティックタイプで繰り出し式で使うものです。

私は無臭タイプを使っています!

これが本当にすごくて、ロールタイプのよくある制汗剤より汗の臭いを抑えてくれる気がします🤔

SNSで話題になっていたので購入してみたのですが、優秀すぎて重宝しています。

資生堂 エージーデオ24 Agデオ24 クリアシャワー シート BIGサイズ クール 30枚入

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感想(2件)

これは定番中の定番でしょうか?

汗をかいてすぐにスプレーをするのはあまり効果がありません。

なので私はAgのボディシートで汗を全体的に拭き取ってから、

スプレーなどをして汗の臭いを防いでいます。

 

汗をかいても全然臭わない方ってステキですし、健康的にもとてもいいことなんです。

是非この機会に運動や疲労回復に努めてみてはいかがでしょうか♩

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